10.05.2021

Was umfasst die tägliche Wohnungreinigung. Reinigung einer Wohnung und Häuser - Machen Sie einen Zeitplan und einen Plan. Wir beginnen mit der Reinigung von der Müllkollektion in der gesamten Wohnung


Reinigung in der Wohnung oder im Haus kann zwei Typen sein: Strom und allgemein. Lass uns reden über . Um diese Aufgabe schnell und effektiv umzugehen, müssen Sie einfache Regeln zum Reinigen des Hauses einhalten, was dazu beitragen, den Fall in kurzer Zeit und mit dem besten Ergebnis zu beenden.

Räume und Korridor.

Mit der Zeit, die vollständige Reinigung der Standard-3-Zimmer-Wohnung, sogar sehr läuft, mit dem richtigen Ansatz, dauert 3-5 Stunden. Die Hauptsache ist, einfache Ernteregeln einzuhalten.

Wo soll man anfangen:

  1. Alle Betten in der Wohnung verschicken.
  2. Alternativ in jedem Raum und in der Korridor, verbreiten Sie die Dinge: Kleidung in den Kleiderschrank, legen Sie Schuhe in die Regale, faltete Spielzeuge in eine große Box (ein großes Paket, ein Kasten unter dem Bett usw., am wichtigsten ist, so dass sie dies nicht tun Unter den Füßen fallen), arrangieren Sie Bücher, Kämme, Kosmetika, Glück - alles in einer großen Kosmetiktüte.
  3. Auf dem Weg tragen wir ein großes Paket für den Müll, um den Müll - Bonbonverpackungen, eine Bananenschale, unnötiges Papier und einen anderen Wurf sofort abzuwerfen.
  4. Wenn schmutzige Gerichte unter den Arm gekommen sind, tragen Sie es sofort in die Küche, schmutzige Unterwäsche zuerst in einer Ecke, und stecken Sie dann alles auf einmal in den Korb für schmutzige Leinen (Waschen wird später sein).

Dieser Moment ist hier wichtig: Verlassen Sie die Dinge an seiner Stelle während der aktuellen Reinigung der Wohnung (zu Hause), versuchen Sie nicht, alles im Schrank, in der Kommode, Malenbücher, Fotos oder Erhaltung zu entfernen. Dafür wird später Zeit sein. Wenn Sie an einem Ort für die Reinigung saniert werden, bleibt die gesamte Wohnung für ein paar Tage unglücklich. Und unsere Hauptaufgabe ist eine reine Wohnung! Später in die Schränke kommen. Dies ist eine wichtige Reinigungsregel im Haus, es ist zu beachten.

Also sah ich mich um - das Bett ist bedeckt, alles an ihren Orten, schmutzige Bettwäsche und Gerichte in den Zimmern sind nicht sichtbar. Weiter - zur Küche.

Reinigungsküche.

Einfacher als es auf den ersten Blick scheint. Hier helfen eine solche Reinigung:

  1. Freier Platz zumindest auf derselben Tabelle, um alles sogar auf dem Boden in den Winkel zusammenzufassen, den Tisch gründlich abzulöschen, ein sauberes Handtuch herstellen oder den Trockner für Gerichte einstellen. Arbeitsplatz ist fertig.
  2. Entfernen Sie alle schmutzigen Gerichte aus der Spüle, wo es passt (Sie können auch einfach in den Winkel auf dem Boden, nur so, dass sie nicht unter Ihren Füßen kommt).
  3. Waschen Sie das Waschbecken mit dem Reinigungsmittel und waschen Sie die Gerichte (besser mit einem flüssigen Werkzeug aus Fett). Saubere Platten, Tassen, Löffel und andere Falte an einem sauberen Tisch oder im Trockner. Sobald der Tisch gefüllt ist, verbreiten Sie das Geschirr an Orten, veröffentlicht den Arbeitsplatz erneut. Und so bis nicht ein einziger schmutziger schlammiger Rest bleibt. Wenn Sie einen Geschirrspüler haben, ist alles einfacher. Aber das Ziel ist es, zuerst schmutzige Gerichte loszuwerden.
  4. Jetzt werden wir mit den Produkten umgehen - das im Schrank, dass im Kühlschrank, der im Müll liegt.
  5. Wischen Sie alle Tische gründlich ab, waschen Sie den Ofen, Waschbecken. Entfernen Sie den Müll, legen Sie ein frisches Paket für den Müll in den Eimer.

Jetzt scheint die Küche! TIPP - Beginnen Sie nicht, den Kühlschrank zu waschen. Dies wählt die Masse der Zeit aus. Es ist besser, es mit Schränken in Einklang zu bringen, zum Beispiel für morgen, wenn Sie in einer sauberen Wohnung frisch aufwachen und mit neuen Kräften den Punktauftrag aufnehmen.

Sanusel

Nun beinhalten die Regeln zur Reinigung der Apartments die Anleitung der Bestellung im Badezimmer. Der Actionalgorithmus hier ist folgende:

  1. Gießen Sie die Toilettentoilette 30-35 Minuten.
  2. Punkte, um das Baden- und Seife-Rasieraccessoires zu zersetzen.
  3. Waschen Sie das Bad, Waschbecken, Spiegel.
  4. Entspannen Sie sich 15-20 Minuten, in welcher Zeit wird es Zeit, das Werkzeug zu betätigen, und die Toilette ist leicht zu waschen.

In dieser Phase können Sie die Waschmaschine waschen. Warum nicht vorher? Da es sich um das Sortieren / Ladewaschen kümmert, und die schmutzigen Utensilien in der Küche werden warten. Und in dieser Phase haben Sie fast eine saubere Wohnung!

Die letzte Stufe

Entfernen Sie vom Sofa und den Stühlen von Betten und wischen Sie sie auf dem Balkon ab (es ist besser, dies nicht auf der Treppe zu tun, die Nachbarn werden nicht begeistert sein). Wenn Sie sich auf der Straße von schlechtem Wetter befinden, gehen Sie einfach durch das nasse Tuch (Hand), um Schweinefleisch, Haare, Staub zusammenzubauen.

Kommen Sie mit einem feuchten Lappen in den Räumen und wischen Sie den Staub überall auf - auf den Fensterbrett, Tischen, Kommoden, offenen Regalen, Regalen, TV und Computer. Waschen Sie auf dem Weg alle Schalter, Buchsen, Türgriffe. Wischen Sie in einer quietschenden Hand schnell polierte Oberflächen mit speziellen Mitteln (wenn es keine Fonds gibt, wird dieser Gegenstand mit der Reinigung in den Schränken und Waschen des Kühlschranks entsprechen). Seien Sie sicher, den Spiegel in der Wohnung zu waschen! Flecken auf den Spiegeloberflächen sind sehr spürbar, und sie werden Ihre Bemühungen zu Hause reinigen. In keinem Fall beginnen Sie mit dem Waschen von Fenstern oder Kronleuchtern! Diese Punkte beziehen sich auf die allgemeine Reinigung. Blumen gießen.

Nun schlägt die Reihenfolge der Reinigung der Wohnung einen Staubsauger oder einen Besen nahe. Nachdem Sie den Boden waschen müssen (Sie können eine weiße Kappe auf dem Wasser-Eimer zur Desinfektion des Raums hinzufügen). Öffnen Sie die Fenster, um frische Luft zu lassen, und fahren Sie mit der Dusche.

Ein paar Worte zum Schluss

Wir haben die Waschmaschine vergessen: Dessous dreht sich immer noch dort. Nichts Schlimmes. Setzen Sie es automatisch und alles kann betrogen und später. Nach der Dusche ist eine Tasse grüner Tee mit Zitrone perfekt genossen (Trinkkaffee ist unmöglich: Sie können es nicht tun, Sie können nicht zusätzliche Last auf das Herz geben) und lüge auf der Uhr. Sie können ein leichtes Kino sehen - Ihr Zuhause glitzert, und Sie verdienen Ruhe!

Und nur ein Rat: Um mehr Spaß zu sein, setzen Sie Ihre Lieblings-energetische Musik. Sie können eine Ähnlichkeit des Relais treffen: Setzen Sie sich das Ziel, ein bestimmtes Reinigungsstadium für ein Lied zu überwinden.

Wie Sie sehen, sind die Reinigungsregeln in der Wohnung sehr einfach, sie helfen, jede Gastgeberin, die schnell in das Haus vollbracht wird.

Der Tag frei ... wie viel wartet es darauf. Jemand wird zur Natur gehen, jemand wird endlich genug schlafen oder sein Hobby nehmen. Und was planen viele Frauen? Richtige, allgemeine Reinigung. Alas, es ist ein solches Schicksal, das auf moderne Eigentümer wartet, die nicht wissen, wie man jeden Tag eine Reinigungsroutine erstellt. Und es stellt sich heraus, dass sie alle Samstag (und manchmal sogar Sonntag) nicht bei ihrer Familie sind, sondern mit Waschen, Reinigen, Waschen, Bügeln, Kochen usw.

Eine ähnliche Annäherung an den Halten eines lang erwarteten Tags ist definitiv die Masse der Kräfte entfernt. Um zu arbeiten, müssen Frauen mit einem traurigen Lächeln gehen und nicht ausgeruht. Ist es möglich, die aktuelle Situation zu ändern? Nicht nur möglich, sondern auch brauchen. Sie benötigen einen Zeitplan zum Reinigen zu Hause oder in der Wohnung. Reinigungszeitplan ist ein Versprechen der Erhaltung des Friedens und der Erholung in der Familie. Darüber hinaus ist dies eine wunderbare Chance, die Zeit für Hausaufgaben zu reduzieren.

Glauben Sie immer noch, dass Sie keinen Reinigungszeitplan benötigen, der die Reinigung nicht mit der Organisation zusammenhängt? Wir eilen sich, um Sie zu zerstreuen. Es ist die richtige Organisation des Reinigungsprozesses, der einem angenehmen Leben zugrunde liegt. Mit dem richtigen Ansatz können Sie ein wirklich sauberes und frisches Zuhause genießen, eine Wohnung. Sie haben zwei Möglichkeiten:

  • Lass es so sein, wie es ist. Beklagen Sie sich jedoch nicht, dass Sie nicht Zeit haben, sich am Wochenende zu entspannen, an dem Sie keine Zeit haben.
  • Lernen Sie, den Zeitplan Ihrer Reinigung vorzunehmen. Gleichzeitig müssen Sie einige Ihrer Gewohnheiten aufgeben, und es ist notwendig, an der Entwicklung neuer Arbeiten zu arbeiten.

Mit einer kompetenten Organisation können Sie geeignete Orte festlegen, um bestimmte Dinge zu speichern. Nehmen Sie daher einen Griff, Papier und machen Sie einen Plan zum Reinigen zu Hause.

Planen Sie die Reinigung der Wohnung: Warum ist es erforderlich?

Wie bereits erwähnt, verlassen die meisten Frauen am Ende der Woche die allgemeine Reinigung, da Arbeitstage sehr belastet und gesättigt werden. Als der Samstag kommt, beginnt es gegen die Wohnung. Aber warum kann dieser Prozess nicht einheitlicher machen? Ja, Sie haben richtig verstanden: Die Reinigung der Wohnung ist ziemlich realistisch, um die Wochen der Woche zu verteilen. Dann werden Ihre Hände verwirrt, und Sie können Ihr lang erwartete Wochenende mit einem Mopp mit einem Mopp, sondern mit einem Buch, Familie, Freunden und Ihren Lieblingshobbys verbringen.

Wenn Sie in die Geschichte eingehen, können Sie herausfinden, dass Versuche, einen Reinigungszeitplan zu entwickeln, häufig gemacht wurde. Einige Hostessen warfen die Idee, als sie Schwierigkeiten hatten, den Plan zu erstellen. Andere, haben Erfolgreiche Tipps mit Freundinnen und anderen Frauen geteilt. 1999 Jahre alt war das Jahr des Erscheinungsbildes eines interessanten Konzepts - "Flyli". Wenn es entschlüsselt ist, dann wird der nächste Satz sein: "Liebe dich selbst, schließlich."

In der Tat ging es um die gesamte Bewegung von Hausfrauen, die müde von Routine sind. Sie entwickelten ein ganzes System, um die Hausaufgaben zu rationalisieren, wonach der Haushalt jeden Tag durchgeführt werden sollte. Ein vernünftiger Zeitplan zum Reinigen der Wohnung befreit das Wochenende. Sie können sicher nur für Erholung, Selbstentwicklung, Freude verwendet werden.

Wenn Sie wirklich die Leistung Ihrer Hausaufgaben systematisieren möchten, ist es sinnvoll, einen Plan zur Reinigung zu Hause zu erstellen. Erfahrene Hausfrauen beraten:

  • Highlight 5-Zonen in einer Wohnung oder einem Haus: Küche, Schlafzimmer und Esszimmer, Kinderzimmer, Wohnzimmer und Balkone, Badezimmer, WC und Flur.
  • Bestimmen Sie, welche Zonen häufiger entfernt werden. Zum Beispiel erfordern das Badezimmer, die Küche, WC häufige Pflege. Es ist notwendig, zu entscheiden, wie oft Sie sie reinigen werden: einmal täglich, jeden zweiten Tag usw.
  • Sorgen Sie sich mit hochwertigen Reinigungsmitteln. Sie müssen einen guten Mopp, einen zuverlässigen Staubsauger, alle notwendigen Chemie, Handschuhe usw. haben.
  • Jeden Tag widmen Sie die Reinigung nicht mehr als 15 Minuten. Die Erfahrung zeigt, dass diese Zeit genauso reicht, um perfekte Reinheit aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie interessantere Reinigung machen möchten, hören Sie Musik, Hörbücher. Der Vorteil des Prozesses ist größer.

Planen Sie jeden Tag Reinigung

Wenn Sie einen Zeitplan für die Reinigung seiner Wohnung machen, sollten Sie alle Wochentage der Woche angesehen, mit Ausnahme des Wochenendes. Trotzdem haben wir entschieden, dass wir am Samstag und am Sonntag entspannen werden. Recht? Der perfekte Reinigungszeitplan für die Woche:

  • Montag. Wir entfernen die Küche. Entfernen Sie auch alle Zimmer, die sich in der Nähe befinden: Abstellraum oder Balkon. Beginnen Sie mit den Schließfächern an der anderen Ecke. Wenn Sie noch keine Jacken für Massenprodukte haben, ist es sinnvoll, sie zu kaufen. Vergessen Sie nicht, ein spezielles Mittel für die Waschbecken, einen Ofen, sofort zu streuen. Während Sie die Schließfächer reinigen, wischen Sie die Fachböden ab, Reinigungsmittel kann die Küchenoberflächen reinigen. Sie können nur den Herd, den Ofen, den Backofen, Waschbecken usw. abwischen. Die Reinigung in der Küche wäscht den Boden.
  • Dienstag. Wir putzen die Toilette, das Badezimmer und den Flur. Fügen Sie am Montag im Voraus Reinigungsprodukte auf die mit gereinigten Oberflächen auf. Vergessen Sie nicht, das Abhilfe für die Fliese zu sprühen. Ein paar Minuten später können Sie die Wände mit einem trockenen Tuch abwischen. Wie für die Regale, Kräne, Kleiderschrankgriffe, Duschständer und andere vernickelte Oberflächen sollten sie nur mit einem trockenen Tuch abgewischt werden. Nachdem Sie die Regale, Spiegel, Waschmaschine wischen können. Wenn Sie Ihre Haushalte beibringen, um eine Zahnpasta aus der Spüle zu spülen, waschen Sie die Seifenkiste, wischen Sie die Fliese nach der Nehmen der Seele ab, dann wird die Sauberkeit im Badezimmer länger gerettet. Aus dem Flur ist es notwendig, diese Kleidung zu entfernen, die Sie nicht tragen. In Waldtime müssen Sie keine Mäntel, warme Hüte und Winterschuhe auf dem Flur speichern. Alles muss in Paketen gefaltet werden und entfernen. Alle verfügbaren Schließfächer gründlich abwischen. Bodenwäsche schließt am Dienstag die Reinigung ab.
  • Mittwoch. Wir säubern das Esszimmer, die Schlafzimmer. Zuerst sollten Sie alle Dinge einsetzen. Sie müssen Bettwäsche ändern, Staub reiben, gründlich gesprächige Teppiche, polnische Holzmöbel, Wischstühle, Bilderrahmen. Und am Ende können Sie den Boden waschen. Denken Sie daran, dass das tägliche Reiben von Schließfächern nicht erlaubt, Staub anzunehmen. Sie können spezielle Mittel mit antistatischer Wirkung verwenden.
  • Donnerstag. Gehen Sie in das Kinderzimmer. An diesem Tag können Sie Waschen und Bügeln von Leinen tun. Außerdem können Sie bestimmen, was genau am Donnerstag, die Sie die Blumen befinden, an der Reparatur von Kleidung, Reinigungsschuhen usw. teilnehmen. Erfahrene Hostessen empfehlen, Unterwäsche in einem Stapel in einem nassen Zustand zu legen, aber das Eisen am nächsten Tag. Dann erfordert die Unterwäsche nach dem Waschen keinen langen Swap. Und ein wichtiger Punkt: Kinder müssen ihre Spielwaren aus den ersten Jahren beibringen.
  • Freitag. Wir tragen den Auftrag im größten Raum - das Wohnzimmer. Sie müssen die Möbel abwischen, den Teppich ausgeben, die Türen, Fenster waschen, den Boden waschen. Es gibt keinen Platz im Wohnzimmer, und deshalb sollten sie in der ganzen Woche gelöscht werden.

Wie Sie sich selbst sehen können, können Sie den kompetent komponierten Reinigungszeitraum ermöglichen, dass Sie Abral vermeiden können. Zur gleichen Zeit sind Hausfrauen Händewesentlich. Und vor allem - das Wochenende wird freigegeben. Wie Sie sie ausgeben, hängt nur von persönlichen Vorlieben ab. Jemand möchte den Rest mit der Familie genießen (es reicht, leckere Abendessen, Abendessen und nur jeder, um kognitive Filme zu sehen, Transfer, Wandern auf der Straße usw.). Jemand das ganze Wochenende ist in Ihrem Lieblingshobby engagiert: Knits, Nähen, Sticker, schreibt Musik, Tanzen, Singen usw.

Mit einem riesigen Wunsch ist es natürlich möglich, am Samstag eine kleine Zeitreinigung zu zahlen. Und am Abend, am Sonntag, können Sie den Zeitplan Ihrer Reinigung überdenken. Vielleicht möchten Sie Ihre eigenen Anpassungen vornehmen. In jedem Fall ist der Reinigungszeitpunkt im Haus garantiert ein ruhiges Leben. Stellen Sie daher kühn das gewonnene Wissen vor und genießen Sie das Ergebnis. Glaube es, es lohnt sich. Nachdem ich den eingereichten Reinigungszeitplan ausprobiert habe, können Sie sicherstellen, dass es eigentlich nützlich und effektiv ist, jeden Tag aufzuräumen. In der Tat ist es einfacher. Daher ist es besser, Sauberkeit aufrechtzuerhalten als seine globale Anleitung.

Reinigungszeitplan ist ein echter Panacea von verrückten Avral-Hausaufgaben. Und nichts modernere Frauen ist nicht notwendig. Dies ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, die Zeit für sich selbst freizusetzen. Die Hauptsache ist, dass Sie sich vollständig an einem legitimen Wochenende ausruhen können. Und dann kräftige Kräfte für die zukünftige Woche, dass Sie mehr Größenordnung haben. Versuchen Sie, alle Empfehlungen implementieren, die in diesem Artikel geäußert wurden. Wenn etwas das erste Mal versagt, verzweifeln Sie nicht.

Versuchen Sie es immer wieder. Wie sie sagen, ist die Straße Vermögenswert. In naher Zukunft können Sie jedoch stolz auf Ihre eigene Macht sein, Sie genießen die Gelegenheit, das Wochenende, wie Sie möchten, und nicht so, wie es ist.

Für eine mittelgroße Person, die einen Job und einen angespannten Zeitplan hat, ist es besser, eine einmalige Reinigung des Hauses rechtzeitig zu tätigen, wodurch sich der Müll nicht ansammeln kann. Bleiben Sie ehrlich mit sich selbst, relativ zur Liste der Dienstleistungen zur umfassenden Reinigung, die Sie sich leisten können.

Einen Reinigungsplan machen

Versuchen Sie nicht, das ganze Haus gleichzeitig zu entfernen. Teilen Sie Ihr Zuhause in Zonen oder einzelne Räume, damit Sie den Fortschritt im selben Raum sehen können, der Sie zur weiteren Reinigung motivieren wird.

Mach die Küche sauber

Die saubere Küche macht das Kochen einfacher und angenehmer, täglich trägt die tägliche Haushaltsführung auch zur Grundlage der Unterkunft bei. Um schmutzige Gerichte loszuwerden, verwenden Sie den Geschirrspüler, wenn er verfügbar ist. Wenn Sie Kinder haben, waschen Sie das Geschirr einer ihrer täglichen Pflichten. Wenn Sie keinen Geschirrspüler haben, stellen Sie sicher, dass sich die schmutzigen Gerichte nicht ansammeln, versuchen Sie, das Geschirr zu waschen, wenn Sie damit fertig sind. Verbinden Sie Kinder, um Ihnen bei der Routine um das Haus zu helfen.

Wischen Sie die Arbeitsplatten ab, bevor Sie die Küche verlassen. Die kurzfristige Reinigung hilft Ihnen, Bakterien in Angst zu halten. Machen Sie dasselbe mit der Küchenspüle, das Geschirr natürlich vorhäutet. Vergessen Sie nicht den Mikrowellenherd und den Ofen, wenn sie sie verwendet haben. Wischen, wenn sie nicht mehr benötigt werden. Sie finden diese zeitnahe Entfernung von Shed-Getränken, wenn es passiert, ein Meer von Zeit und Anstrengung retten, was ansonsten komplexe und langfristige Reinigung von trockenen Flecken umdrehen würde.

Sauberes Bad

Um das Leben leichter zu machen, wenn es um das Badezimmer geht, spülen Sie die Dusche und das Badezimmer regelmäßig nach dem Gebrauch, trainieren Sie die Gewohnheit, dies mit der ganzen Familie zu tun. Entfernen Sie Ihre Haare von den Abflusslöchern, wischen Sie die Wände ab, denn dies können Sie einen Abstreifer direkt im Badezimmer speichern. Sie können auch die nassen Tücher der Kinder im Badezimmer aufbewahren, um die Stühle abzuwischen und täglich zu sinken. Diese Lösung dauert etwas Zeit und ergibt ein hervorragendes Ergebnis.

Ähnliche kleine Dinge helfen stark, wenn die Zeit der allgemeinen Reinigung kommt. In Bezug auf die regelmäßige Reinigung, Sprühen Sie in der Badezimmer, Dusche und WC-Universalreinigungsmittel 15 Minuten lang. Wischen Sie während des Werkzeugs das Waschbecken, die Arbeitsplatte und den Spiegel langsam ab. Jetzt zurück zu den früher behandelten Abschnitten. Wischen Sie dann die Etagen oder Speuthes ab.

Vergessen Sie nicht, Handschuhe zu verwenden, wenn Sie eine Toilette und WC-Bürste waschen, um unter der Sole der Toilette zu putzen. Sie können auch ein Reinigungsmittel für eine Toilette verwenden, die unter dem Rand befestigt ist, um eine Toilettenschüssel zwischen regelmäßiger Reinigung zu Hause zu enthalten.

Reinigung im Schlafzimmer

Der einfachste Weg, um das Schlafzimmer sauber zu retten, benötigen nur fünfzehn Minuten am Tag, um die Bestellung zu leiten. Ihr Schlafzimmer, besonders wenn es Kinder gibt, einer der wenigen Orte, an denen Sie sich nach einem langen und schwierigen Tag entspannen können. Das schmutzige Schlafzimmer kann keine entspannende Situation bieten können.

Beginnen Sie die tägliche Reinigung des Schlafzimmers mit einem gefüllten Bett. Das Bett diktiert das Erscheinungsbild des gesamten Raums und macht es sorgfältig. Richten Sie das Blatt, die Decke und die Bettdecke aus, falten Sie die Kissen sanft. Lassen Sie keine schmutzigen Kleidung im Schlafzimmer, betrachten Sie es am Morgen im Waschen. Wenn Sie Ihre Kleidung ausziehen, legen Sie es in den Korb für Leinen. Kleidung, die sauber angesehen wird, sollte gefaltet und in Schubladen entfernt oder im Schrank gehostet werden.

Wenn Sie Schuhe entfernen, legen Sie es in den Schrank. Erhalten Sie einen speziellen Platz für diese Papierstücken, die von der Arbeit oder von der Schule mit Ihnen nach Hause kommen. Die Müllkörbe sind für diese Aufgabe großartig, mit ihrer Hilfe können Sie Müll im Zimmer schnell loswerden, der dazu beitragen wird, das Haus schneller zu reinigen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht vergessen, alle flachen Oberflächen mindestens zweimal in der Woche zu entfernen, und vergessen Sie nicht die Rückseite des Betts, um mindestens einmal pro Woche zu staubt.

Andere Räume

Stellen Sie für den Saal, den Esszimmer und die Terrasse sicher, dass Sie das Vakuum, den Böden mindestens einmal pro Woche waschen, den Staub von flachen Oberflächen auf demselben Zeitplan reinigen. Trotzdem ist das Wichtigste, was Sie tun können, um das Haus sauber zu erhalten, und das Leben ist weniger intensiv, entfernen Sie den Tag tagsüber. Diese Entscheidung verringert die Reinigungszeit des Hauses mehr als die Hälfte, wenn die Zeit der allgemeinen Reinigung kommt.

Olga Nikitin.


Lesenzeit: 9 Minuten

EIN.

Bei der Durchführung von Hausaufgaben muss eine Frau mit seinen Interessen, Hobbys und Wünschen betrachtet werden - Waschen, Kochen und Reinigen, es ist unmöglich zu verschieben, diese Dinge erfordern viel Zeit und Mühe für ihre Entscheidung täglich. Es ist noch schwieriger für diejenigen Frauen, die arbeiten oder ein kleines Kind haben, die ständige Aufmerksamkeit erfordern. Wie machen die routinemäßige Hausreinigung eine Lunge, phased?

Ist es möglich, ohne die allgemeine Reinigung der Wohnung zu verzichten?

Die Wohnung ist also eher verlassen am Ende der Woche. Da die meisten Frauen an Wochentagen arbeiten, tritt meistens in freien Tagen ein, was für die Erholung gut ist - am Samstag und am Sonntag. So stellen Sie sicher, dass das Gehäuse gereinigt wird einheitlich verteilen. Wochen, nicht so viel Zeit ausgeben?

Versuche, Reinigungszeitpläne zu erstellen, war immer eine bestimmte Reihenfolge für Inhaltsangelegenheiten. In einigen Hostessen nahm dies diesen bestimmten Algorithmus und war Teil des Alltags, und andere Hostessen, ohne den Erfolg zu erreichen, warfen diese Idee und kehrte in ihren alten gewöhnlichen Zeitplan zurück. IM 1999. im Westen erschien sogar so etwas wie "" ("Schließlich lieb dich selbst" - oder "schließlich liebe dich selbst!") was die gesamte Bewegung von Wohneigenten markierte, die die routinemäßigen Inhaltsangelegenheiten nicht akzeptierten und versuchen, ihnen etwas zu geben Bestelltes System. in der Woche einheitlich und leicht durchgeführt. Dieses progressive Modell der Housekeeping begann sofort die Welt zu erobern, und heute verwenden viele Haushalte es, diese uninteressante, aber immer notwendige Arbeit zu organisieren.

Damit das Gehäuse sauber und gereinigt ist, ist es notwendig eine Menge Arbeit eines Tages eine Woche oder jeden Tag wenig Haushaltsarbeit . Mit einem vernünftigen und nachdenklichen Zeitplan der Apartmentreinigung, am Wochenende - Samstag und Sonntag - können Sie überhaupt von ihnen ausschließen und sie nur für Ruhe und Ihre Lieblingsangelegenheiten verlassen. Nachfolgend präsentieren wir Ihre Aufmerksamkeit Annäherungszeitplan der Wohnung Reinigung Was Ihnen dabei hilft, Ihre Freizeit am Ende der Woche zu entladen, widmen sich seinen angenehmen Klassen.

Grundprinzipien des Reinigungszeitraums für eine Woche - was muss berücksichtigt werden

Bei der Vorbereitung der Reinigung der Wohnung für die Woche das Wichtigste - zu erreichen einheitliche Verteilung der Arbeit Andernfalls ist ansonsten die gesamte organisierte Reihenfolge früher oder später "brechen", nachdem er nicht mehr vorhanden ist.

Ein idealer Zeitplan zum Reinigen einer Wohnung für eine Woche, die wenig Zeit nimmt

Montag.
Am Montag haben wir - reinigungsküche.. Wenn die Küche einen Balkon oder einen Abstellraum hat - müssen diese Orte auch dies tun
sauber. Wir beginnen mit der Reinigung der Küche von den weitesten Schließfächern, Schließfach unter der Spüle, für . Zunächst ist es notwendig, das Reinigungsmittelpulver auf der Platte auf der Spüle zu streuen - dies hilft dem alten Fett leichter, "wegzugehen". Erziehung der Gläser und der Geschirr in den Schließfächern müssen Sie die Regale unter ihnen abwischen, die Tür des Schließfachs. Einmal in der Woche brauchen Sie Trampel waschen Und alle zwei Wochen - saubere Filter darauf. Es ist notwendig, mit der Reinigung in der Küche mit der Reinigung von Schließfächern zu starten, dann müssen Sie den Ofen, die Platte und das Waschbecken waschen, die Reinigung des Bodenwaschens abschließen.

Trinkgeld: Um in den Schließfächern so wenig Zeit wie möglich aufzuräumen, und alle Produkte und Dinge wurden bestellt und standen in Sicht, es wird empfohlen, Banken zum Aufbewahren von Massenprodukten zu erwerben, und lagern Sie keine Getreide, Pasta in Taschen, von denen sie können leicht aufwachen.

Dienstag.
An diesem Tag entfernen wir flur, WC und Badezimmer. Anfangs ist es notwendig, das Reinigungsmittel anzunehmen Emailbad, auf der Spüle, WC, mit dem Handeln beginnen. Dann brauchen spritzen An den Wänden des Bades, der Toilette, mit einem trockenen Tuch abwischen, rieben an den Glanz. Das Waschen der Klempnerung, nicht vergessen, mit einem trockenen Tuch vernickelte Oberflächen zu wischen - Regale, Kräne, Kabinen, Duschständer. Wenn es viele Teller gibt, wird empfohlen, ein Abhilfemaßnahmen für ein Kalk in einem Spray oder Gel zu verwenden. Mit der Arbeit mit dem Sanitär, den Sie arbeiten, brauchen Sie wischen Sie den Spiegel im Badezimmer, Waschmaschine, Regale , wasche die Böden. Auf dem Flur müssen Sie zunächst den Schrank vor der Tür auf dem Kleiderbügel aufräumen - entfernen Sie diese Kleidung, die niemand ansetzt, Packen Sie in Pakete und entfernen Sie die Winterhüte, sortieren Sie die Dinge, die vor dem Aufbewahren im Schrank eingewickelt werden müssen. Schuhe müssen abwischen, lassen Sie die Türen nur diese Paare, die Sie und Ihre hausgemachte, der Rest der Schuhe in den Schrank entfernt werden müssen. Auf dem Flur müssen Sie die Möbel abwischen, vergessen Sie nicht die Eingangstür - es muss von innen und mit dem äußeren Wischen abgewischt werden. Am Ende der Reinigung ist es notwendig, den Boden zu waschen, auf der Straße auszuschneiden und Matten an der Tür zu legen.

Trinkgeld: So dass die Reinigung auf dem Flur, und auch im Badezimmer nicht lange dauern, lernen Sie Ihre Haushalte, die Fliese im Badezimmer nach der Dusche abzulöschen, die Waschbecken von der Zahnpasta zu reinigen und die Seifenbox waschen, die Schuhe täglich abzulöschen und Entfernen Sie es auf der Lagerzeit, ohne sich anzunehmen.

Mittwoch.
An diesem Tag entfernen Sie Schlafzimmer- und Esszimmer. Im Schlafzimmer ist es zunächst notwendig, dinge in Position entfernen , Bettwäsche wechseln, das Bett lagern. Da es in diesem Raum immer viele Dinge gibt, muss der Staub sehr sorgfältig abgewischt werden, der Teppich saugt. Auf den lackierten Oberflächen muss der Staub zuerst ohne Mittel mit einem trockenen Tuch entfernen. Dann die gleichen Stellen, um eine Serviette mit einem speziellen Mittel für lackierte Oberflächen zu handhaben, poliermöbel zu glänzen , erreichte das vollständige Trocknen, um Scheidungen zu vermeiden. Im Esszimmer ist es notwendig, die Möbel zu wischen, in denen die Gerichte, Rücken und Kreuzungen der Stühle, Rahmenrahmen, Swipe-Teppiche. Infolgedessen müssen Sie die Böden waschen.

Trinkgeld: Damit Staub, um nicht innerhalb einer Woche zu schrecken, müssen die Möbel im Schlafzimmer täglich abgewischt werden. Es ist gut, für Möbel mit antistatischer Wirkung zu arbeiten - Staub wird weniger sein. Die Dinge müssen nicht auf den Stuhl ablegen, sondern in die Schränke hängen oder zum Waschen an den Korb geschickt werden.

Donnerstag.
Am Donnerstag müssen Sie sich entfernen kinderzimmerund dann kannst du tun wäschewäsche in einer Waschmaschine, bügeln Getrocknete Bettwäsche. An diesem Tag können Sie eine Regel annehmen wasser-Innenpflanzen , Wischen Sie Möbel und Böden auf Balkone, saubere Schuhe, Reparatur von Kleidung.

Trinkgeld: So dass die Dessous nach dem Waschen nicht lange nicht lange verschwinden musste, wenn sie bügeln ist, ist es notwendig, es leicht nass zu erschießen, in den Stapeln und den Schlaganfall - am nächsten Tag. Damit die Reinigung im Kinderzimmer nicht viel Zeit einnimmt, müssen Sie das Kind während der Woche lehren, um alle Spielsachen und Dinge an unserem Platz zu bereinigen. Zuerst ist dieser Prozess nicht sehr schnell, aber dann wird er dem Automatismus geschlagen.

Freitag.

Am letzten Tag der Arbeitswoche ist es notwendig, aufzurunden WohnzimmerDafür müssen Sie alle Möbel, Ausrüstung, Ausgaben von Teppichen abwischen, wischen Sie die Fenster ab, waschen Sie die Böden. Alles zusätzliche Dinge muss aus diesem Raum entfernt werden in einer Woche Und dann wird die Reihenfolge im Wohnzimmer immer sein. Wenn im Wohnzimmer wenig Reinigung vorhanden ist, können Sie am Freitag die Böden, den Herd, die Waschbecken in der Küche waschen, die Sanitär-, Spiegel- und Böden im Flur, WC und das Badezimmer abwischen.

Trinkgeld: Für Sie am Freitag hatten Sie nicht buchstäblich aus dem Wohnzimmer, der von Haushalten, Spielzeugen aufgegeben wurde, die Regel festlegen, dass während der Woche all diese Dinge an ihrem Platz verteilt werden sollten.

Die Arbeitswoche ist also abgeschlossen, die Reihenfolge im Haus wird ordnungsgemäß unterstützt. Zwei Tage des kommenden Wochenendes können Sie widmen ruhe, Hobbys, köstliche Abendessen und Abendessen, Spaziergänge mit einem Kind . Produkte können auch Produkte sein kaufen Sie in einer der Abende der Arbeitswoche Das am Wochenende hat Sie also keine Zeit für den Stand der Warteschlangen verbracht. Hier. Die kleinsten Reinigungsfälle können am Wochenende durchgeführt werden - zum Beispiel, zum Beispiel, entfernen Sie sich in der Toilettentisch, in einem Schrank mit Spielzeug, streicheln Sie mit Wischkleidung, reparieren Sie diese Kleidung, die eine Reparatur erfordert. IM samstag muss schuhe gründlich waschen Nun, trocknen Sie es und bringen Sie es mit Creme, die für diese Art von Material geeignet ist. Tücher zum Abwischen von Staub müssen gut in Wasser spülen und trocken - zur Reinigung der nächsten Woche.

Traditionell beginnt der Frühling mit der Reinigung. Es ist logisch: Es gab Zeiten, in denen Menschen im Winter meistens zu Hause setzten. Natürlich gingen wir gegenseitig zu besuchen, gingen in den Innenhof, aber die Haupttätigkeit konzentrierte sich auf einen warmen Herd im Haus. Natürlich langweilt der Raum allmählich mit Schlamm, den es keine Kraft (Winter!), KEINE Gelegenheit gab (im Haus, eng, ständig jemand tut etwas), keinen Sinn. Ja, und ein ständig arbeitender Fokus oder ein Ofen wurde auch ihr Beitrag hinzugefügt. Darüber hinaus wurden die Einkäufe im Winter dem Haus hinzugefügt und allgemein alles, was von der Kälte verderben oder im Winter sein muss, sie könnten neugeborene Lämmer mit Kälbern haben, um im Haus zu bleiben.

Und hier ist der Frühling. Für diejenigen, die nicht im Haus engagiert sind, erscheinen die Dinge außerhalb des Hauses und die Gelegenheit, sie zu tun. Der Raum rund um das Haus eignet sich für das Leben und die Tätigkeit - Sie können dort zumindest am Tag etwas tragen, da Sie dort anfahren können. Sie können alle Fenster und Türen öffnen und das Haus belüften, es ist zu lüften, und nicht zu nehmen. Und es ist Zeit, Winterkleidung und Werkzeuge des Winterfahrzeugs zu verbergen und die Tatsache zu bekommen, dass es aus dem Herbst verborgen wurde.

Sogar im städtischen Leben fühlte sich diese Erinnerung an. Darüber hinaus war dieselbe Belüftung nicht überall, denn im Winter ist es wirklich schwierig, die Wohnung hochzuletzt zu lüften. Aber die Realität hat sich etwas geändert. Wenn früher eine große Frühlingsreinigung die Hauptsache der Gastgeberin war, oder eher alle Einwohner dieses Hauses, jetzt hat niemand die Hauptarbeit storniert, und auch der Frühlingsrückgang. Vielleicht ist es in der Stadt noch auffälliger, denn der Winter wird nicht im Winterschlaf für ruhige Arbeit und Märchen genommen, sondern als die produktivste Saison.

Einen Reinigungsplan kompilieren

Ja, Sie können eine Putzfrau einstellen oder, wie sie sie jetzt öfter nennen, ein Amateurassistent. Manchmal ist es wirklich ein Ausweg: Ein solcher Assistent weiß in der Regel, wie man es waschen kann, und es kann sogar mit ihren Reinigungsmitteln und Geräten kommen. Aber gefaltete Dinge, um sie zu lagern oder zu zerlegen, es ist unwahrscheinlich, dass es unwahrscheinlich ist, dass ein Fremder für Sie nicht lösen kann, wo Sie Ihre Dinge einsetzen können.

Du kannst dich bewältigen. Und dies wird von einigen Ideen von Flyweni geholfen, die an unsere Realität und unsere Aufgabe angepasst sind.

Zunächst brauchen wir einen Plan. Nehmen Sie ein Notizbuch und handeln Sie und gehen Sie in die Wohnung, um all diese Orte zu schreiben, die Ihre Augen kratzen, all diese Orte, an denen wir normalerweise nicht aussehen, all diese Orte, an denen etwas gespeichert ist oder aufbewahrt wird. Sie müssen sich nicht auf Ihr Gedächtnis verlassen - aufschreiben.

Wir kombinieren dieselbe Art von Problemen (zum Beispiel den geformten Schalter im Raum, den geformten Schalter in der Küche, der geformte Schalter in der Toilette wird in die "festgelegten Switches", der Vorteil ihrer Wohnung ist nicht so sehr). Wenn möglich, versuchen wir nicht zu viel, um zu konsumieren: Idealerweise sollte jedes einzelne Problem in 10-15 Minuten gelöst werden.

Auf einem separaten Blatt (Sie können auf einem Smartphone oder einem beliebigen geeigneten Computerprogramm) die Aufgaben entlassen, die klar sind, wie Sie löschen möchten. Berühren Sie alle Switches in der Wohnung - ein gutes Beispiel für eine solche Aufgabe (Tackle - laut - laut gesagt. Wir nehmen einen Reinigungsmittel für Fenster und einen Lappen von der Mikrofaser und spritzt das Abhilfe für einen Lappen - und für mehrere Bewegungen ist der Schalter sauber. Der Schalter ist besser, nicht zu spritzen - die Flüssigkeit kann an den Kontakten erforderlich sein). Kleiner Trick: Aufgaben besser, um sofort sofort in das Format zu schreiben, was genau tun muss. Nicht nur "Spiegel", "aber" den Spiegel auf dem Flur waschen. "Mit einer solchen Liste ist es einfacher und angenehmer zu arbeiten.

Schreiben Sie separat große Räume, mit denen es nicht sehr klar ist, was zu tun ist. Beispielsweise sehen wir unter dem Bad selten aus und wissen nicht, was sie zusammenkommen werden. Vielleicht gibt es schon ein neues Leben. In derselben Liste ist diese Probleme, mit denen es anscheinend notwendig erscheint, ist, aber es ist völlig unverständlich, dass es ist.

Was macht die Lagergesichter?

Wir arbeiten mit Lagerplätzen. Kannst du sagen, dass das nicht dort sucht, was genau dort aufbewahrt wird oder zumindest Objekte von welcher Art? Oder ist es ein "schwarzes Loch" mit einem Schild "Müll" und es kann alles geben? Wie die Praxis zeigt, ist es in solchen "Schwarzen Löchern", die Dinge verloren gehen, es ist von dort, dass sich der Schmutz um das Haus ausbreitet, und es ist mit ihnen das Schlimmste, das manuell erledigt ist. Folglich gibt ihre Reinigung ein besonderes Frühlingsgefühl, zu Hause zu atmen. Um mit dem Anfang zu beginnen, notieren wir einfach die "schwarzen Löcher" in Ihrer Liste, und für den Rest der Orte hinterlassen wir die Marke, dass es konkret ist, ob es notwendig ist, es in eine warme Saison zu bringen, ob etwas versteckt werden sollte dort mit dem Ende der Kälte.

Die Hauptliste ist eine verständliche und genaue Aufgaben. Darin notieren wir diese Aufgaben, die angemessen nur nach dem Rest zu tun sind: die Böden waschen, saubere Vorhänge usw.; Reinigen Sie das Bad, wenn angenommen wird, dass es noch immer Winterschuhe, Vasen mit Pflanzen usw. beobachtet wird.

In derselben Liste werden wir Aufgaben aus anderen Listen hinzufügen.

Also große unverständliche Räume. Im Moment, mit einem Stück Papier in der Hand, gehen wir dorthin aus. In der Regel ist die Aufgabe zu "waschen", kann immer noch "umarbeiten, was es sich lohnt, und überfällt." Oder es kann festgestellt werden, dass dieser Raum von einem unverständlichen Müll verstopft ist und in ein "schwarzes Loch" umgewandelt ist, dann bleibt es nur noch, es in die Liste der "schwarzen Löcher" zu senden.

Um die Probleme zu lösen, die in unvernehmungslichem, wie man umgehen kann, können Sie nach Antworten im Internet suchen und eine Frage in spezialisierten Gemeinschaften stellen. Aber eilen Sie es nicht, es jetzt zu tun! Wir schreiben in die Liste der Aufgaben "Google / fragen, wie Sie dieses Ding waschen." Wenn Sie diesen Artikel ausführen, folgen Sie dann nicht oder den Wörtern "Google / Ask" oder die gesamte Zeile, wenn Sie die gefundenen Wege nicht mögen, und Sie entscheiden, alles wie es ist.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, eine separate Liste solcher Probleme zu erstellen und den Assistenten ein einzustellen, um sie zielgerichtet zu handeln.

Des Weiteren. Der Speicherort, mit dem alles in Ordnung ist. Es reicht in der Regel aus, mit einem Staubsauger oder einem feuchten Tuch zu gehen - er ist in der Liste geschrieben. Wenn Sie irgendwo etwas bekommen müssen, schreiben Sie dem "X aus der Y" -Liste ". Wenn etwas versteckt werden muss, schreiben wir an die Liste "In Place In Place y" schreiben (wenn Sie zuerst etwas mit einer Sache tun müssen - zum Schlaganfall - schreiben Sie und es auch). Gruppierungsaufgaben, um nicht mehrmals an derselben Stelle zu klettern.
Ein kleiner Trick: Es ist bequem, sofort eine Liste von allem zu schreiben, was an einem bestimmten Ort aufbewahrt wird, wenn es nicht sehr praktisch ist, dorthin zu gelangen. Dann kann die Liste schnell verstehen, sucht das gewünschte hier oder woanders.

"Schwarze Löcher" blieben. Hier musst du deinen Kopf arbeiten.

Für jedes "schwarze Loch" müssen Sie verstehen, welche Art von Dingen es günstig sein würde, hier zu lagern. Ansonsten, auch wenn Sie alles zerlegen, wird dieser Ort wieder zu einem "schwarzen Loch".

Es ist auch zweckmäßig, eines der Lagerorte zu verlassen, es ist besser, leicht zugänglich, für diese Dinge, für die es keinen anderen Ort gibt. Ja, es kann wieder ein "schwarzes Loch" werden, aber weil es nur eins ist, wird es immer klar sein, dass der verlorene Bedürfnis hierher aussehen muss.

Für jedes "schwarze Loch" schreiben wir Ihre Kettenaufgaben:

  • Entfernen Sie alles von einem Teil davon (wenn dies ein Kleiderschrank ist, dann ein Regal, nicht das gesamte Kabinett).
  • Waschen Sie diesen Teil.
  • Falten Sie dort, dann aus dem herausragenden, was ist jetzt da (falls erforderlich, es auszuwaschen).
  • Falten Sie das entfernte (und vom "Heap"), das bereits angelegt werden kann.
  • Senden Sie an "Haufen", was wir keinen Ort finden können. Sie können sortieren, und das kannst du nicht tun.
  • Und so für jeden logischen Teil.

"Haufen" - ein Puffer für Dinge. Vielleicht ist die Wahrheit in der Mitte des Raums ein Bündel.

Ich mag es, mehr in ein großes Müllpaket zu lagen, wenn es viele Dinge gibt, oder in einem Becken, wenn es nur wenige oder kleine gibt. Die Hauptsache ist es nicht, es jetzt alles in Ordnung zu verbergen. Übrigens.

Wieder über die Aufgabenliste

Schließlich ist die Liste fertig. Schreiben Sie es erneut.

Ist alles klar darin? Gibt es eine bestimmte Aufgabe? Vielleicht müssen Sie irgendwelche Reinigungsmittel kaufen oder etwas anderes kaufen?

Wenn einige Aufgaben unangenehm aussehen, können Sie vielleicht jemanden fragen? Oder Sie können das überhaupt nicht tun? Oder machen diese Aufgabe diese Aufgabe nicht so böse? Fügen Sie vor solchen Aufgaben "Google / fragen, wie es erleichtert wird".

Und wir überprüfen separat, fiel nicht in diese Liste der Fälle, die nicht mit der Abendreinigung zusammenhängen, sondern den Alltag. Zum Beispiel dasselbe Waschgerichte. Geschirr spülen natürlich, ist es natürlich notwendig, aber in dieser Liste ist es besser, nur wenige Fälle zu lassen, die einmal und ein weiteres Jahr oder mindestens ein halbes Jahr über sie nicht erinnern können.

Jetzt bleibt es alles, alles zu tun. Höchstwahrscheinlich erwies sich die Liste als lang, und von einem Blick auf ihn können Sie sich ein Cethling fühlen.

Wir sind aber nicht nötig, um das alles eines Tages zu tun!

Alles ist viel einfacher.

Wenn jeder Tag von einer Aufgabe gelöst wird, wie viele Tage ist die Liste der Liste? Und wenn zwei? Und wenn an einem Wochentag und am Wochenende fünf? Es gibt keinen obligatorischen Rhythmus, jeder Herrin wählt seine eigenen aus. Ich persönlich mag das Prinzip von "Eins ist notwendigerweise, auf - von der Stimmung." Es passiert, dass Sie einen tun werden - und ich möchte genau dort fortfahren: das zweite Regal zerlegen oder etwas anderes waschen.

Separat notieren wir auf der Liste, was schwierig ist, das Beste zu machen, für das Sie entweder das zweite Paar Hände oder männliche Macht benötigen. Und gelegentlich übergeben Sie einfach eine Liste mit Markierungen an jemanden von engen Männern mit einem Vorschlag, um einen wunden Fall zu wählen. Bei solchen Anfragen reagieren sie besser als die vage "Hilfe um das Haus", da es klar ist, was genau tun muss.

Ein Teil der Aufgaben kann genauso gelöscht werden, weil wir meine Meinung geändert haben.

Und der Haupttrick: Sie müssen nicht die Liste durchlaufen. Wir führen eine Liste der Augen aus und wählen genau die Aufgabe, die Sie gerade machen möchten, was gerade fertiggestellt werden kann. Wir haben unterschiedliche Aufgaben, also unter jeglicher Stimmung wird es selbst geben. Von schlechter Stimmung hilft es perfekt, wenn Sie etwas breite Bewegungen abreiben oder den Müll aus dem Haus ertragen. Wenn sich keine Kraft anziehen lässt, können Sie etwas tun oder die thematische Community fragen, Sie können auch etwas Kleinigkeit waschen, es aus der Liste löschen und darauf beruhigen. Wenn Sie sich erinnern möchten, können Sie ein paar Bündel vergessene Dinge zerlegen - die Bewohner des "schwarzen Lochs". Sie können auch Musik oder Audiobook umfassen - wer ist eher.


2021.
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